冬の季節にほっこりと温かい気持ちを

冷え込む季節の到来に、わたしたちの心はつい憂うことが増えがちです。そんな冬にも、温かな気持ちを持つことで日々を送ることが出来るのです。本日は、この「寒い冬でも心は温かく。」過ごすためのアイデアを提案します。

安らぎをもたらす言葉の力

冬は気温が低くなり、日光も限られるため、自然とメンタルが潰れやすくなります。このようなときには、気持ちを落ち着けるための「言葉」を自分に言い聞かせるのも大切です。

例えば、対象的に情動を感じるフレーズを考え、それを書にしてみるのはいかがでしょう。「冷たい風の中、君を思う。」や「しんしんとする夜に蝋燭に火を灯す」といった句は、読むだけでも心を温かくしてくれます。自分の好きな言葉を集めて、実際に家の中に飾って見ましょう。

書の中に温かさを探す

冬の間、こたつに入りながら読書を楽しむのは、一番の安らぎをあたえてくれます。心があたたまるような書籍を選んで読むと、一段と気持ちも体も温かな時間に変わります。

文学作品や詩集は、冬の冷たさに立ち向かう人の心に、背中を押してくれるメッセージが隠れていることがあります。ただそこに実際に温かい気持ちを広げるのは、自分がその文字をどう受け止めるかでも変わってきます。それもまた楽しいものです。

書道作品を通して心を温める

温かい言葉を自分の手で書くことは、大きな意味を持つようになります。それは、言葉の力が、書く行為自体にも現れるからです。書道作品のテーマを「安らぎ」や「人の温かみ」にしてみると、自分でも新たな気付きを得られるきっかけになるかもしれません。

おわりに

冬の季節は気候が冷たいだけではなく、心にも冷たさを伝えてきます。でも、この季節にこそ、心の温かさを大切にして過ごしたいですね。温かい言葉や書道の力を借りて、あなたの日々が心も温かく、ホッコリとした冬になることを願って。